СОН
Сделайте свой сон лучше!

Детальное руководство на 40 страниц, в котором собраны все современные данные про сон, теория и практика доступным языком и с иллюстрациями.

В гайд защиты тесты на каждую тему, чтобы вы могли проверить качество запоминания материала.
КУПИТЬ ГАЙД 15 ₽
Разделы
1
Зачем мы спим?
2
Сколько нужно спать?
3
Как заснуть вовремя?
4
Что и сколько есть перед сном?

5
На чём и как спать?
6
Сон королей, максимальная эффективность вашего сна

7
Как проснуться вовремя?
8
Вещества, которые уничтожают ваш сон
ОТЗЫВЫ
  • Кристина Сережкова
    У меня была проблема с засыпанием и теперь у меня чуть лучше получается засыпать, но главное - что теперь я лучше просыпаюсь!
  • Дмитрий Киров
    Я много работаю и сон для меня роскошь. Прокачал качество самого сна и теперь мне хватает меньше времени на то,чтобы выспаться.
  • Александр Пешко
    Нигде не встречал более проработанного материала по сну! Спасибо, взял несколько лайфхаков, сплю с большем удовольствием и пользой теперь.
напишите нам: promozgofficial@gmail.com
Также вы можете написать нам в социальных сетях: